Είναι κατάλληλη η γιόγκα για παιδιά;

Η παιδική γιόγκα είναι ένα ταξίδι με όμορφες περιπέτειες που κάνει τα παιδιά μας να ονειρευτούν, να χρησιμοποιήσουν τη φαντασία τους, να παίξουν, να γυμναστούν, να μάθουν το σώμα τους να χτίσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση τους. Επιπλέον μαθαίνουν να λειτουργούν ομαδικά και συνεργατικά καθώς και να αποσυμπιέζονται με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης.

Παιδιά μικρής ηλικίας μαθάινουν να λειτουργούν ομαδικά και συνεργατικά καθώς αποσυμπιέζονται με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης