fbpx
χάρτης
τηλέφωνο
Επικοινωνία
menu
instagram
facebook
  χάρτης
τηλέφωνο
Αρχική Τιμές
Unalome by effie tzimos

Ειδικά Προγράμματα

instagram
facebook
  χάρτης
τηλέφωνο

Ειδικά προγράμματα - Unalome Περιλαμβάνουν

Flexibility

Σε αυτό το μάθημα εστιάζουμε στις διατάσεις και την κινητικότητα του σώματος. Στόχος μας είναι να φτάσουμε στο μεγαλύτερο δυνατό εύρος κίνησης όλες τις αρθρώσεις κι έπειτα προχωράμε στην ευκαμψία και στην υπέρ ευλυγισία .

Mommy and Me

Σε αυτό το μάθημα εστιάζουμε στις διατάσεις και την κινητικότητα του σώματος. Στόχος μας είναι να φτάσουμε στο μεγαλύτερο δυνατό εύρος κίνησης όλες τις αρθρώσεις κι έπειτα προχωράμε στην ευκαμψία και στην υπέρ ευλυγισία .

Family Yoga Time

Στην family yoga είναι ευπρόσδεκτα όλα τα μέλη της οικογένειας ! Μπαμπά και μαμά πάρτε τα μικρά σας κι ελάτε να διασκεδάσουμε μαζί δουλεύοντας ακροβατικές θέσεις αλλά και να δεθούμε πιο πολύ σαν οικογένεια !Στο τέλος του μαθήματος χαλαρώνουμε και κανουμε τις αγκαλιές μας με διαλογισμό και αναπνοές !

Corrective Exercise

Η διορθωτική άσκηση είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε ! Σε αυτό το μάθημα μαθαίνουμε το σώμα μας ,αναγνωρίζουμε τα ελαττώματα του και προσπαθούμε σύμφωνα με αυτά να μάθουμε πως να στήνουμε σωστά το σώμα μέσα στην άσκηση πως να το βελτιώνουμε να το ακούμε και να ασκούμαστε σύμφωνα με αυτό που έχουμε ανάγκη !

Meditation

Ο Διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης που επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση και την απομάκρυνση κάθε σκέψης απο εξωτερικα ερεθίσματα. Σκοπός του διαλογισμού είναι να χαλαρώσουμε και να απαλλαχτούμε από το άγχος . Να οραματιστούμε ότι είμαστε κάτι περισσότερο εκτός από αυτό το σώμα και τον κοινό καθημερινό εαυτό μας . Να οπτικοποιησουμε ειδυλλιακά τοπία και ευχάριστες σκηνές ακούγοντας χαλαρωτική μουσική και όργανα και να περάσουμε μέσα μας την θετική ενέργεια που μας προσφέρουν όλα αυτά.

Τιμές

Δωρεάν Δοκιμαστικό Έλα να γνωριστούμε και κάνε δωρεάν το πρώτο μάθημα! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Unalome by effie tzimos

Διεύθυνση: Αγίου Αντωνίου 7 & Κρήτης,


Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!